Izmantojot šo vienkāršo, bet efektīvo sistēmu, jūs:
✅ Jūs instinktīvi zināsiet, kā pievērst bērnu uzmanību, lai viņi darītu to, ko jūs viņam prasāt.
✅ Bērni ieklausīsies un sadarbosies. Pārtrauks uzvesties nepareizi vai ignorēt skolotājus, vecākus un vecvecākus.
✅ Jums vairs nevajadzēs kliegt vai draudēt. Nebūs vajadzīgas toksiskas audzināšanas metodes, kas var negatīvi ietekmēt bērnu psihi un smadzeņu attīstību.
✅ Jūs pārstāsiet justies kā “slikts vecāks”, jums vairs nevajadzēs vainot sevi un kaunēties par sava bērna rīcību.
✅ Sajutīsiet ģimenes attiecību uzlabošanos – kļūsiet par laimīgu ģimeni, kas kopj tuvību vienam ar otru.
✅ Jūs ietaupīsiet savus nervus. Jūs kļūsiet par mierīgu, atraisītu un pacietīgu tēvu vai māti, vairs nejutīsiet aizkaitinājumu vai neapmierinātību, jo bērni neklausās.
28 dienu laikā jūs apgūsiet jaunas un efektīvas audzināšanas metodes:
1 DIENA: Kāpēc mēs kliedzam? Prakse, kas palīdzēs labāk apzināties savas reakcijas.
2 DIENA: Balss pacelšanas ilgtermiņa sekas. Paņēmiens vecākiem, kas palīdzēs kontrolēt impulsīvas reakcijas, kad paliek grūti kontrolēt emocijas.
3 DIENA: Iekšējā miera atjaunošanas paņēmieni: Psiholoģiskas metodes, lai efektīvi pārvaldītu dusmas vai agresiju.
4 DIENA: Paškontroles protokols: uzzināsiet, kā mierīgi un konstruktīvi sarunāties ar savu bērnu.
5 DIENA: Pamatcēloņa protokols. Izmantojiet šo protokolu, lai noteiktu dusmu pamatcēloņus un izvairītos no tiem.
6 DIENA: Pozitīvas uzvedības veicināšanas metodes. Saprast, kā veicināt bērnu vēlamo uzvedību bez pastāvīgiem atgādinājumiem un draudiem.
7 DIENA: Kā reaģēt, ja partneris kliedz uz bērnu?
8 DIENA: Robežu noteikšana bērniem. Stratēģijas, kas palīdz noteikt robežas bez draudiem vai kliegšanas.
9 DIENA: Ko darīt, kad bērns raud. Kā atbildēt vecākiem un kā iemācīt bērnam konstruktīvi komunicēt.
10 DIENA: Kā radīt vecāku autoritāti bērna acīs. Praktiski padomi.
11 DIENA: “Drošības bremžu” protokols: nomierinošas metodes, lai palīdzētu jums saglabāt mieru, kad jūsu bērni nereaģē uz jūsu lūgumiem un citās stresa situācijās.
12 DIENA: Stratēģija, kas palīdzēs nezaudēt paškontroli maza vai lielāka bērna emociju uzliesmojuma, dusmu vai histērijas laikā.
13 DIENA: Laiks sev: padomi vecākiem, kā atrast laiku savām vajadzībām pat saspringtākajā grafikā.
14 DIENA: Konfliktu risināšanas protokols: konfliktu risināšanas soļi un padomi, kā saglabāt mieru pat sarežģītās situācijās.
15 DIENA: Drošības un ikdienas rutīnas protokols. Kā radīt saviem bērniem drošības sajūtu un ikdienas rutīnu.
16 DIENA: Interesantas aktivitātes: Atklājiet veidus, kā mazināt stresu un veicināt komunikāciju ar bērniem.
17 DIENA: Joki un spēles, lai palīdzētu mazināt spriedzi un stiprinātu saikni ar bērniem. Kad joki strīda laikā var atspēlēties?
18 DIENA: Padomi situācijām, kad ir maz laika. Izmantojiet šos ieteikumus, lai izvairītos no stresa, kad steidzaties (uz skolu, pulciņiem vai gatavojat bērnu gulēt).
19 DIENA: Emociju izprašanas protokols. Izlīgšana un piedošana sev un bērniem pēc konfliktiem vai grūtībām.
20 DIENA: Kā kļūt par labu paraugu saviem bērniem, parādiet, kā pārvaldīt emocijas un mierīgi komunicēt ar citiem.
21 DIENA: Paņēmieni ātrai reakcijai bez dusmošanās, kas palīdzēs bērniem beigt taisīt histērijas, izvairīties no emociju izvirdumiem un konfliktiem, kad kaut kas nenotiek pēc viņu plāna.
22 DIENA: Elpošanas tehnikas, lai palīdzētu pārvaldīt stresu un spriedzi.
23 DIENA: Progresīva muskuļu relaksācijas tehnika, kas palīdz nomierināt ķermeni un prātu.
24 DIENA: Ģimenes vērtību protokols: izmantojiet šo protokolu, lai kopīgi izstrādātu jūsu ģimenes vērtības un mērķus.
25 DIENA: Padomi sadarbības veicināšanai: stratēģijas, kas palīdz veicināt bērna atbildību, izmantojot sadarbību un pienākumus ģimenē.
26 DIENA: Uzmanības tehnikas: kā vērst savu uzmanību uz pozitīvo jūsu dzīvē un atbrīvoties no negatīvajām domām un bažām.
27 DIENA: Emocionālās atbrīvošanās tehnika: paņēmiens, kas palīdz pārvaldīt savas domas un emocijas, tās neapspiežot un neļaujot tām pārņemt jūsu ķermeni.
28. DIENA: Pašcieņas attīstības protokols: apgūstiet veidus, kā stiprināt bērnu pašcieņu un motivāciju, izprotiet, kā atbalstīt bērnu centienus un izcelt gaismā viņu stiprās puses.
Kāpēc šī programma ir tik unikāla un efektīva
Mēs esam radījuši rotaļīgu veidu, kā vecāki var iemācīties pārtraukt kliegt un atjaunot saikni ar saviem bērniem.
Pirmais solis: norādījumi, kā izvairīties no kliegšanas
Lielākā daļa vecāku kliedz “strīda karstumā”, kad viņi nezina, ko vēl darīt.
Mēs esam apkopojuši pārbaudītas audzināšanas tehnikas gadījumiem, kad jums nav laika domāt. Viss, kas jums jādara, ir jānomaina kliegšana pret kādu no šiem paņēmieniem, un jūs atgūsiet kontroli pār situāciju.
Otrais solis: krīzes vadība
Vislielākie strīdi notiek tad, kad vecāki ir noguruši, saspringti vai izdeguši. Kad jūsu pacietība ir sasniegusi robežu un jums ir nepieciešams cits risinājums.
Šeit jums palīdzēs “Ārkārtas situāciju vadības protokoli vecākiem”. Varat izmantot šos vienkāršos instrumentus, kas no jums neprasīs daudz spēka. Tie palīdzēs jums būt labākajiem vecākiem, kādi vien varat būt, pat ja jūs savā dzīvē šobrīd piedzīvojat sarežģītus laikus.
Trešais solis: Tūlītējas relaksācijas metodes
Visbeidzot, jums ir no jauna jāiemācās būt mierīgam, koncentrētam un pacietīgam pat ārkārtīgi haotiskās situācijās.
Tā vietā, lai zaudētu savaldību, turpmāk izmantojiet “Tūlītējās relaksācijas paņēmienu komplektu”. Šīs metodes palīdzēs jums ātri atgriezties miera stāvoklī gan iekšēji, gan ārēji tikai dažu sekunžu laikā. Un jūs tos varēsiet pielietot jebkurā vietā vai situācijā, kur vien jums būs nepieciešams atjaunot mieru un līdzsvaru.
Atsauksmes
Pašlaik atsauksmju nav.